Profile
훈련부장

2018.11.10

훈련공지

일요훈련 안내 (11월 11일)

조회 수 94 추천 수 0

대회후 피로는 회복하셨나요?

이젠 내년 동마를 위해 동계훈련을 시작하셔야죠~^^

 

이번주 일요훈련 부터는 아침 6시 30분에 모입니다

시간 착오 없으시길~~~

 

ㅇ 모이는일시 :  11월 11일(일) 6시 30분

 

ㅇ 모이는장소 : 홍제천 농구장

 

ㅇ 훈련 내용

- 다함께 준비운동 및 워밍업 

- 회복주로 개인별 페이스로 홍제천 1회전 ~ 2회전

- 훈련시간 : 1시간 30분 이내

 

ㅇ 뒤풀이 : 응암동 김치찌게

※ 뒤풀이 장소로 추천하고 싶은 곳이 있으먼 언제든 소개해주세요~^^

 

이삼입니다

Profile
2
Lv

1개의 댓글

Profile
조영훈
2018.11.10

으악~~ 드디어 6:30이다 ㅠㅠ ㅎㅎ 수고 많으셨습니다.

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...