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[훈련일지] 2019년 8월17일 토요일 (동작LSD훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월15일 목요일 (인터벌훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월14일 수요일 (지속주주훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월13일 화요일 (조깅주훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월11일 일요일 (한강LSD훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월10일 토요일 (하늘공원훈련)
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[훈련공지] 2019년 8월11일 일요일 (LSD훈련)
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[훈련공지] 2019년 8월 9일 금요일 (지속주훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월 8일 목요일 (인터벌훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월 6일 화요일 (안산자락길훈련) 1
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[훈련일지] 2019년 8월 5일 월요일 (회복주훈련)
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[훈련일지] 2019년 8월 4일 일요일 (하늘공원훈련)
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[훈련공지] 2019년 8월 4일 일요일 (하늘공원훈련)
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[훈련공지] 2019년 8월 3일 토요일 (LSD훈련) 3
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[훈련일지] 2019년 7월28일 일요일 (지속주훈련)
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[훈련일지] 2019. 7. 21 (일) 일요훈련
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[훈련일지] 2019. 7. 14 (일) 일요훈련
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[훈련일지] 2019. 7. 7 (일) 일요훈련 1
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