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송성민

28 일 전

훈련일지

2019년 8월18일 일요일 (하늘공원훈련 및 야유회)

조회 수 49 추천 수 0
훈련장소 하늘공원 
훈련명 지속주 및 언덕 훈련 
훈련인원 26명 
훈련시간 2시30분이내 
훈련내용 하늘공원+노을공원 언덕훈련 및 지속주훈련 
훈련성과 GOOD 
오늘 날씨 맑음(영상24도) 
식사인원 □야유회참석인원(13명) 임태립,정순자,정영숙,오종곤,김정현,최규봉,조태훈,방현수,신연주,김동영,김혜란,노은영,김태순 

안녕하세요. 오늘은 아래와 같이 일요정기훈련을 하늘공원에서 실시했습니다.

이틀째 아침에 시원한 바람과 평소보다 약4도정도 낮은 기온에 홍제천농구장에 6시에 모여 상암동 하늘공원으로 이동해서 훈련했습니다.

그리고, 오늘은 김남일선배님 농장(파주)에서 야유회가 있어 야유회에 참석한 회원님들은 아래 사진처럼 푸짐하게 식사도 하고 담소도 많이 하시고 좋은 추억 만들었습니다!

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○ 훈련내용

 하늘공원지속주 훈련 3회전 ( 약18km )

 

○ 훈련인원 및 야유회 참석인원 ( 총26명 )

임태립,정순자,정영숙,오종곤,이정원,김부진,김정현,최규봉,조태훈,김남일,김영림,방현수,한익현,신연주,정형화,황지성,김진성,조영훈,위호성,김동영,강지숙,김혜란,노은영,김태순,민경애,송성민

 

○ 훈련성과

한익현선배님 하늘공원에 일찍 도착하셔서 5회전 약 30km 훈련하셨습니다.

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하늘공원에서 훈련함께 하신 홍제천마라톤 회원님를 수고 많으셨습니다~~~

 

 

- 홍제천마라톤 가입 1년 축하드립니다. 노은영누님, 김순옥누님, 장인숙씨, 강지숙씨 부상 없이 펀런하세요~~^^

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- 이정원총무님 오늘도 시원한 수박,음료수,물,커피,간식등등 준비 수고 많으셨습니다.

항상 감사드립니다.

 

- 하늘공원 및 야유회를 위해 차량 지원해 주신 오종곤총무님,정영숙감사님,조태훈선배님,김진성선배님,강지숙씨,노은영누님 감사합니다.

 

오늘 하늘공원훈련에 참석한 회원님들 및 야유회에서 즐거운 시간과 추억 만드신 회원님들 수고 많으셨습니다.

편안한 휴일 보내세요~~~

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■ 훈련 단체 사진 및 야유회 사진

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Happy day~~~

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