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송성민

14 일 전

훈련일지

2019년 10월 5일 토요일 (슈퍼블루마라톤훈련)

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안녕하세요. 오늘은 슈퍼블루마라톤대회 및 한강LSD훈련 그리고,

홍제천에서 주말훈련을했습니다.

 

○ 집결시간 및 장소

홍제천농구장 /  6시30분

홍제천폭포수 / 6시

 

○ 훈련내용

1. A조

농구장<->동작대교

2.B

농구장<->마포대교

 

○ 훈련인원 ( 10명 )

1. 슈퍼블루훈련인원 ( 7명 )
정영숙,정형화,황지성,위호성,조영훈,송성민,김혜란

2. 한장장거리LSD훈련 ( 2명 )
신연주, 김진성

3. 홍제천 훈련 ( 1명 )
조태훈

 

○ 훈련성과

하프코스 대회참가로 춘천마라톤 풀코스 대비 훈련으로 잘 마무리했습니다.

 

오늘 대회참가회원님, 한강 및 홍제천에서 수고 많으셨습니다. 

즐거운 주말 되시고 좋은 컨디션으로 내일 일요훈련때 뵙겠습니다.

Happy day~~~

홍제천마라톤 홧팅~~msn031.gifmsn025.gifmsn025.gif

홍마 힘!!!!♡♡

 

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